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Como reduzir o estresse na caminhada da fertilidade?

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Xô estresse e ansiedade! Algumas técnicas de relaxamento podem ser grandes aliadas durante os tratamentos.   Anote aí: 🧘‍♀️ Respiração Diafragmática Para pratica-la sinta o ar encher os pulmões e o abdômen se elevar; segure o ar dentro dos pulmões contando até 4, expire pela boca, esvaziando os pulmões e a barriga, contando até 4 […]

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